Kadın Pasaj - Kadın Sitesi

Modern alyans modelleri

Alyans evlenecek olan ciflerin ortak zevk ve ortak kararı ile alınan ve ömür boyu taşıyacakları birbirine olan bağlılıklarını gösteren bir semboldür. Alyans modelleri içerisinde seçim yapmak çiftleri bir hayli zorlamaktadır.

Günümüzde artık klasik alyans modelleri yerini modern alyans modellerine bırakmıştır. Evlenecek olan birçok çift modern alyans modelleri arasından birini beğenmekte ve ömür boyu parmaklarında taşımak üzere seçmektedirler.

Modern alyans modelleri nelerdir?

Son yıllarda moda olan ve en çok tercih edilen alyans modelleri arasında sarı ve beyaz renkte olan taşlı modeller yer almaktadır.
Kalın ve taşsız alyans modelleri de çiftler tarafından sıkça tercih edilmektedir. Günlük hayatınızda en rahat kullanabileceğiniz alyans modellerindendir.
Tam tur ya da yarım tur taşlardan oluşan alyans modelleri de alyanslara modern bir hava katıyor.

Alyans seçerken dikkat edilmesi gerekenler

Alyanslarınızın kenarlarının keskin olmamasına dikkat etmelisiniz. Kenarları keskin olan alyanslar parmaklarınıza büyük bir rahatsızlık verecek ve devamlı olarak kullanmanızı zorlaştıracaktır.
Seçtiğiniz alyansın tam parmak ölçünüze uygun olmasına dikkat etmelisiniz.
Alyans modelleri arasından seçim yaparken görsellikten çok ilk olarak rahat ve kullanışlılığına bakmalısınız.
Çok ince olan alyansları tercih etmemelisiniz.
Taşlı alyanslar fazlası ile göz alıcıdır. Bu yüzden birçok bayan taşlı alyans kullanmak isterler. Taşlı alyans seçerken normalinden daha fazla titiz davranmalısınız. Taşlı alyanslarda karşılaşılan en önemli sorun zamanla taşlarının düşmesidir. Bu durumda beğenerek aldığınız alyansınız kötü bir görünüme düşmüş olabilir. Taşlı alyanslarda ki bir diğer sorun ise taşların arasında kalan kalıntıların kirli bir görünüm oluşturmasıdır. Taşların arasını temizlemek oldukça güç olduğu için alyansınızı kirli olarak kullanmak durumunda kalabilirsiniz. Bu durumda seçeceğiniz taşlı alyansların kaliteli olmasına dikkat etmelisiniz.
Alyans seçimi nasıl olmalı? konusunda bilgi edinebileceğiniz diğer paylaşıma buradan ulaşabilirsiniz.

Modern alyans modelleri resimleri

Aşağıda alyans modelleri arasından yaptığımız seçimlerin resimleri yer almaktadır. Sizlerde bu modeller arasından bir seçim yaparak mutluluğa adım atabilirsiniz.

Kegel egzersizi nedir?

Kegel egzersizleri bayanların vajina etrafındaki kaslarının güçlendirilmesi için yapılır. Vücutta bulunan kasların bir kısmı kontrol edilebilir kaslar olmakta iken, bazı kaslar da kas kontrolü mümkün olamamaktır. Vajinal kaslar kontrolü mümkün olan kaslar arasına girmektedir. Bu yüzden bu kasların kuvvetlendirilmesi mümkündür. Vajinal kasların güçlenmesine yönelik yapılan egzersizler kegel egzersizi olarak adlandırılmaktadır.

Vajinal kaslar ne işe yarar?

Cinsel ilişki sırasında ve orgazm olma sırasında aktiftir.
Normal doğum yapan kadınların vajinal kaslarını kullanmaları gereklidir.
İdrar yaparken vajinal kaslar yine aktiftir.

Kegel egzersizleri nasıl yapılır?

Kegel egzersizi yapmak oldukça basittir. Vajinal kasları çalıştırmanın çok kolay bir yolu vardır. İdrarınızı yaparken tuvalete oturun ve 3 ya da 4 kez idrarınızı tutup bırakın. Bu sırada çalışan kaslar vajinal kaslardır. Bu kasların çalıştırılmasına hakim olduktan sonra kegel egzersizlerini yapabilirsiniz. İdrarınızı tutarken öğrenmiş olduğunuz kasları çalıştırma yöntemi ile kaslarınızı tutun birkaç saniye kasılı olarak bekleyin. Bu şekilde 10 – 15 kez tekrarlayın. Bunu gün içerisinde tekrarlayabilirsiniz.

15 kez kaslarınızı hızlı hızlı sıkıp bırakın arada 30 saniye kadar dinlenin. Ve bu hareketleri tekrar edin. Bu egzersizi 15 kez tekrar edebilirsiniz. Günde iki kez bu şekilde yapın.

Kegel egzersizleri ile başarılı olmak için doğru ve düzenli bir şekilde egzersizlere devam etmelisiniz.

Kegel egzersizlerinin faydaları nelerdir?

Kadınlarda olan idrar kaçırma problemi kegel egzersizi ile önlenmiş olacaktır. Ve bu rahatsızlık tedavi edilmiş olacak.
Doğum sonrasında vajina eski sıkılığına ulaşabilmektedir.
Cinsel isteksizlik tedavilerinde uygulanmaktadır.
Mesane ve rahim sarkmalarının önlenmesinde kegel egzersizleri faydalıdır.
Ağrılı cinsel birleşme tedavilerinde destek sağlaması amacı ile kegel egzersizleri kullanılmaktadır.

Gelin arabası süsleme önerileri

Gelin arabası süsleme çok özel bir anda kullanılacağı için, düğün günü en çok özenerek yapılması gereklerden bir tanesidir. Gelin arabası seçimi yaparken eski nostaljik araba seçebilirseniz düğününüze çok hoş bir hava katacaktır. Sizler için bu yazımızda bu konuda fikirler vermeye çalışacak, en güzel düğüne kavuşmanız için fikir edinmenizi sağlayacağız.

Gelin arabası süslemesi, genel olarak düğün günü yapılsa da aslında daha özenerek ve detaylar düşünülerek yapılması gerekmektedir. Gelin arabasını süslemek için çiçekçiler ile anlaşabilir ve istediğiniz gelin arabası süslemesini yaptırabilirsiniz. Çiçekçiler ile çalışarak daha güzel bir süslemeye ortaya çıkabilir.

Gelin arabası süslemeleri genel olarak dünyanın her yerinde çeşitli şekillerde uygulanmaktadır. Yıllardan beri bir gelenek haline gelen gelin arabası süslemelerinin ülkemizdeki fiyatları seçtiğiniz modele göre 70 TL ile 350 TL arasında değişmektedir.

Gelin arabası süslenirken nelere dikkat edilmeli?

Gelin arabası süslenirken kullanılacak malzemelerin renkleri araba ile uyumlu olmalıdır.
Gelin arabası süsleme için çiftlerin ortak kararı olan renk ile de süsleme yapılmalıdır.
Gelin arabalarında kullanılacak çiçek ve kumaşların kaliteli olmasına özen göstermek gereklidir.
Gelin arabası yapabileceğiniz uygun bir araba yok ise, gelin arabası kiralayan firmalardan gelin arabanızı kiralayabilirsiniz. Burada dikkat edilmesi gereken konu ise güvenilir bir firma ile çalışmanızdır.

Gelin arabası yazıları nelerdir?

Gelin arabalarına renk ve eğlence katmak ve mutluluğu paylaşmak amacı ile gelin arabası yazıları yazılmaktadır. Gelin arabası süsleme sırasında eski zamanlarda klasik “evleniyoruz”, “mutluyuz” gibi yazılar yazdırılırken artık günümüzde daha eğlenceli ve orijinal yazılar yazılmaktadır. Bunlardan bazıları;

Allah ayırmadıkça kullara o şansı vermiyoruz,
Üzülme annesi kızın kalbimin bir tanesi,
Dünya O’ydu O’da benim oldu,
Meleğimi aldım cennete gidiyorum,
Biz kavuştuk darısı başınıza,
Bil biskrem verdim kandırdım,
Dünyalar sizin olsun dünyalar güzeli benim oldu…

Gelin arabası modelleri ve resimleri

Aşağıda gelin arabası modellerine ve resimlerine ulaşabilir. Hoşunuza giden bir gelin arabası modeli seçip, aracınızı süsleme yaptırdığınız yere belirtebilirsiniz.

Gelinlik ayakkabıları seçimi nasıl olmalı?

Gelinlik ayakkabıları seçiminde birçok gelin adayı kararsızlık yüzünden çok büyük sıkıntılar yaşamaktadır. Önlerine gelen birçok seçenek içerisinde en güzel ve en anlamlı günlerinde giyecekleri ayakkabı için çok dikkatli davranmaları gereklidir. Sabah erken saatlerden, gecenin geç saatlerine kadar çoğunlukla ayakta duracakları göz önüne alınırsa gelin ayakkabısı seçiminde daha çok rahatlığın ön plana çıkması gerektiği açık olarak anlaşılacaktır.

Gelinlik ayakkabısı seçenekleri nelerdir?

Yüksek topuklu gelinlik ayakkabıları, gelin ayakkabısı denildiğinde ilk aklı gelen yüksek topuklu taşlarla ya da incilerle süslenmiş olan beyaz ya da krem renkte yüksek topuklu gelin ayakkabıları gelmektedir. Yüksek topuk giymekte zorlanmayan ve eşiniz ile aranızda fazla boy farkı var ise tercih etmeniz gereken yüksek topuklu gelin ayakkabıları olmalıdır.
Babet gelinlik ayakkabıları, daha çok rahatına düşkün olan gelinlerin tercih ettikleri bir gelinlik ayakkabısı modelidir. Ayakta ya da otururken sizin rahat etmenizi sağlayacak olan babet gelin ayakkabılarının birçok rengini ve modeliniz bulmanız mümkün olacaktır.
Renkli gelin ayakkabıları, gelin ayakkabıları eski zamanlarda sadece beyaz renkte veya krem renklerinde olmaktaydı. Şimdi ise renkli ayakkabılar da tercih edilmektedir. Gelinlik ayakkabılarında renk olarak en çok tercih edilen renk kırmızı ve pembe tonlarıdır. Ayakkabının rengine uygun gelin çiçekleri ile hoş bir görünüm sağlanmaktadır.
Converse gelinlik ayakkabıları, düğün gününde rahat etmek isteyen gelin adaylarının son zamanlarda sıklıkla tercih ettiği gelin ayakkabısı türüdür.

Gelinlik ayakkabısı seçerken dikkat edilmesi gerekenler

Gelin ayakkabınızın ayağınızı çok sıkmaması ya da çok geniş olmaması gereklidir. Her iki durumda çok büyük rahatsızlık verebilir. Tam ayağınıza uygun ayakkabı seçmelisiniz.
Yanınızda mutlaka yedek rahat bir ayakkabı bulundurmalısınız.
İnce topuklu ayakkabı seçmemelisiniz. Kırılma ihtimali yüksektir.

Gelinlik ayakkabı modelleri resimleri

Leke tedavisi

Leke, ciltteki renk değişimleridir. Bu renk değişimlerine ergenlik döneminde oluşan sivilceler, yazın güneşlenmeden kaynaklı vs. birçok durum neden olmaktadır. Genellikle bayanlar dış görünüşe önem verdiklerinden dolayı bu lekelerden rahatsız olurlar.

Lazerle leke tedavisi

Lekelerden kurtulmak için bitkisel yöntemlerin dışında bir de lazerle leke tedavisi yöntemi bulunmaktadır. Lazer cildinizi tedavi ederken sadece lekenin olduğu noktaya odaklanır. Direk taraflara hiçbir etkisi yoktur olsa da yok denecek kadar azdır. Ancak bu lekeler güneş altında bizzat güneş kremi ile elde edilen bronzlaşma olmamalıdır. Bronzlaşma sonucu oluşan lekelere lazer tedavisi uygulanırsa bölgede su toplama vb. sorunlar çıkabilir. Böyle hususlara dikkat edildiği surette lazerle leke tedavisi ağrılı ve zor geçen bir tedavi yöntemi değildir. Tedavi sırasında konforunuzu artırmak için buz torbaları ve anestetik kremler kullanabilirsiniz.Lazer tercih edenler için seanstan önce herhangi bir ön hazırlığa gerek yoktur.

Lazerle tedavi edilen lekeler arasında kahverengi yaşlılık lekeleri, karaciğerden kaynaklanan lekeler, doğum lekeleri, güneş lekeleri, yaralanma sonucu oluşan cilt lekeleri, çiller, şarap lekesi, bazı ben tipleri bulunmaktadır.

Leke tedavisi fiyatları içerisinde belki de en maliyetlisi lazer kullanılan yöntemdir. Lazerle leke tedavisi fiyatları yüksek olmasına rağmen düzenli ve güvenilir yerde doktor kontrolü altında lazerle leke tedavisi yöntemini kullanmanızı tavsiye ederim. Lazerle leke tedavisi fiyatları mekânın yerine, doktor ve işletmeci tercihine, lazer uygulanacak bölgenin genişliğine, lazerde kullanılacak olan cihazın özelliklerine, lekenin yok olması için gereken seans sayısına ve leke türünüze göre farklılık gösterebilir.

Mide kanseri hakkında kısa bilgi

Mide kanseri nedir?

Mide karnın sol üst kısmında bulunur. Nedenlerini daha sonra açıklayacağımız sebeplerden dolayı midenin mukoza zarından tümörler oluşabilir. Oluşan tümörlerden kötü huylu olanları, kanser sebep olur. Mide kanseri genellikle midenin küçük kenarında gelişim gösterir. Mide kanseri 4.evreden sonra tümör diğer organlara sıçrar.

En çok görülen kanser çeşitleri arasında 4.sıradadır. Ülkemizde yılda yaklaşık yirmi bin kişi mide kanseri hastası olmaktadır. Erkeklerde ve yaşlılarda mide kanseri olma riski daha fazladır.

Mide kanserinin nedenleri nelerdir?

Fazla tuz tüketilmesi
Sebze ve meyve tüketiminin az olması
Yeterince pişmemiş veya yanmış kırmızı et tüketilmesi
Sigara içilmesi
Aileden birinde mide kanseri görülmesi
Aşırı kilolu olmak mide kanseri olma olasılığını artırır.

Mide kanseri belirtileri nelerdir?

Mide kanseri belirtileri arasında mide ve çevresinde ağrı olması vardır.
Midenin ağırlaştığı hissedilir.
İştah kesilmesi görülür. Bunun akabinde kilo kaybı olur.
Yemek yedikten sonra halsizlik ve mide şişkinliği görülür.
Günün belirsiz zamanlarında yorgunluk hissi olur.
Bağırsak veya midede gizlice kanama olur.
Hastaların %50 sinde elle kitle hissedilir.
Hastalarda mide bulantısı ve kusma görülmesi mide kanseri belirtileri arasındadır.
Hastaların genelinde kansızlık görülür.

Mide kanseri teşhisi nasıl konulur?

Mide kanseri teşhisi için en kesin sonuç endoskopi yönteminin sonunda alınır. Endoskopi, ucunda kamera olan bir borunun mideye gönderilmesidir. O kamera sayesinde doktor midenin içini rahatlıkla görebilir ve tümör oluşup oluşmadığını anlayabilir. Şayet endoskopi yeterli gelmezse midenin bazı bölümlerinden parça alınıp mikroskobik inceleme gerçekleştirilir.

Mide kanseri tedavisi nasıl yapılır?

Mide kanseri tedavisi için en etkili yöntem mide kanseri ameliyatıdır. Bu ameliyatta mide çıkarılır. Çünkü tümör mide kanseri 4.evreden itibaren midenin tamamıma yayılmıştır. Sadece tümörü almak yeterli değildir. Mide kanserinin şekline göre ameliyattan sonra ışın ya da ilaç tedavisi de uygulanabilir. Tedavi sonucunda hasta tümörden kurtulur. Ancak tekrar hasta olmaması için kendine dikkat etmelidir.

Mide kanserinden korunma yolları

Erken teşhis her zaman için büyük önem arz etmektedir. Bundan dolayı doktor denetiminde olunmalıdır.
Sigara ve alkol kanser riskini artırdığından kullanılmamalıdır.
Hayvansal yağ tercih edilmemelidir.
Düzenli spor yapılmalıdır.
Hayatın yorgunluğu ve stresi sizi yorabilir. Bundan dolayı kendinizi sessiz ve sakin ortamlarda dinlendirin. Bu dinlenme mide kanseri olma riskinizi azaltacaktır.
Fast food yiyecekler tercih edilememelidir.

Gebelik hesaplama

Hafta hafta gebelik

Gebelik süreci hafta hesabı ile yapılır. Her dönem hafta hesabı yapılarak belirlenir. Ayların bu hesaplamada bir önemi yoktur. Ancak anne adayları bebeklerinin kaç aylık olduğunu merak etmektedirler. Normal bir hamilelik süreci 40 hafta sürmektedir. Bazı sebeplerden dolayı 38. ve ya 41. haftalarda da gebelik süreci sonlanabilmektedir.

Gebelik sürecinin başlama tarihinde, anne adayının son adet döneminin bittiği tarih esas alınır. Gebelik hesaplama tarihi için doktora gidilerek ultrason makinesi yardımıyla ve ya son adet bitme dönemi esas alınarak hesaplanabilir. Doktorlar tarafından yaklaşık hesaplarla belirlenmiş hamilelik tarihleri şu şekildedir:

Hamilelik hesaplama

Hafta olarak 4.ve 5. haftaları tamamlayan gebeler 1 aylık,
8 ve 9. haftalardaki hamileler 2 aylık,
12 ve 13. haftalarda bebek 3 aylık,
16 ve 17. haftalarda 4 aylık,
20 ve 21. haftalarda 5 aylık,
24. ve 25. haftalar bittiğinde 6 aylık,
28. ve 29. haftalarda ise 7 aylık,
32. ve 33. haftalarda hamile 8 aylık,
36. haftaya gelindiğinde ise 9 ay bitmiş olur.
40. hafta olan son haftada ise 280 gün tamamlanmış olur.
41. haftaya kadar sarkan gebeliklerde ise hamilelik hesaplama için başlangıç tarihi olarak, son adet dönemi başlangıcı alınmalıdır. Hafta hafta gebelik hesaplama yapacak olan anne adaylarının, son adet günlerini yanlış hesaplamalarına bağlı olarak bu tarihler değişebilir. Böyle bir durumda doktorlarına başvurmaları doğru olacaktır.

Baş ağrısı nasıl geçer?

Baş ağrısı, başın belli bir bölümünde ya da tamamında oluşan bir ağrıdır. Genel olarak baş ağrısı yaşayan kişiler gündelik hayatlarında fazlası ile zorlanmaktadırlar. Baş ağrıları birbirinden faklı olarak yaşanmaktadır. Kimi baş ağrıları 1 – 2 saat sürse de birkaç hafta süren baş ağrıları da yaşanmaktadır.

Baş ağrısı neden olur?

Sürekli olarak baş ağrısı yaşıyorsanız bu migren ağrısı olabilir. Migrenin neden oluştuğu tam olarak bilinmemektedir. Kalıtımsal bir şekilde aileden geldiği bilinmektedir. Migreni, stres, açlık, öfke ve uykusuzluk gibi faktörler tetiklemektedir.
Uzun süre boyunca başın sabit tutulduğu bir şekilde durmak baş ağrılarına neden olmaktadır. Özellikle bilgisayar başında çalışanlarda bu tüp baş ağrıları çok sık görülmektedir.
Kas gerilmeleri ile oluşan baş ağrıları da toplum içerisinde yaşanan baş ağrılarının içerisinde yaygındır. Özellikle başın arka tarafında başlar ve öne doğru yayılarak devam eden ağrılardır. Boyun kısmında da oldukça şiddetli olarak hissedilen bir ağrı türüdür.
Bazı gıdaları tüketmek ya da tüketmemek baş ağrısına neden olmaktadır. Örneğin kahve bağımlısı olan biri kahve içmediği zaman baş ağrısı yaşamaktadır. Bu ve buna benzer etkenler baş ağrısına neden olur.

Baş ağrısına neden olan hastalıklar

Bayin damar ve sinir hastalıkları
Beyin tümörleri
Beyin basıncının yükselmesi ile oluşan rahatsızlıklar
Sinüzit gibi baş ağrısına neden olan hastalıklar bulunmaktadır.

Baş ağrısından nasıl kurtulurum?

Gece geç saatlere kadar uyanık kalmamaya özen gösterin.
Baş ağrısından kurtulmak için etkili olan bir yöntemde ayakları sıcak suda bekletmektir.
Bileğin iç kısımlarına ya da şakak bölgesini lavanta yağı ile ovmak baş ağrınıza iyi gelecektir.
Baş ve boyun bölgesine yapılacak olan masajlar ile baş ağrılarınızı hafifletebilirsiniz.

Aşure tarifi ve yapımı

Aşure günü ne zaman ve nedir?

Muharrem ayının onuncu gecesi Aşure gecesidir ve ertesi sabahı aşure günü olarak geleneksel bir hale gelmiştir. Kur’an-ı Kerim’de Muharrem ayı önem verilen dört aydan biridir. Yüce Allah birçok duayı Aşure Günü kabul ettiği bir gerçektir. Yüzyıllardır Anadolu’nun hemen her yerinde aşure günü aşureler pişirilir ve dağıtılır. Pek çok tarifi bulunan aşure tarifi oldukça zor ve zahmetlidir.

Aşure nasıl yapılır?

Aşure yapımı öncesi sizlere ilk önce aşure malzemelerini vermek gerektiğini düşünüyorum.

Aşure malzemeleri

3 çay bardağı aşurelik buğday
1’er çay bardağı nohut, kuru fasulye ve kuru üzüm
10 – 15 adet kuru kayısı
7 – 8 adet kuru incir
2 çay bardağı yer fıstığı
2 su bardağı toz şeker
Bir su bardağı kadar iri çekilmiş ceviz ya da fındık içi
Bir çay kaşığı kadar tuz
Tarçın

Aşure yapımı

Aşure yapımı için öncelikle nohut ve kuru fasulye bir gece önceden ıslatılır. Ertesi sabah düdüklü tencerede üzeri iki parmak geçecek şekilde su konularak yarım saat kadar kaynatılır.

Yıkanıp sıcak su ile akşamdan ıslatılan buğdaylar büyükçe bir tencereye koyulur. Üzerine dört parmağı geçecek şekilde su konularak buğdaylar yumuşayana kadar kaynatılır.

Kayısı, üzüm ve incirin çöpleri ayıklanır. Kayısı ve incirler istenilen büyüklükte doğranarak ayrı bir tencerede üzerini geçecek şekilde soğuk su ilave edilerek hepsi birlikte 15 dakika kadar kaynamaya bırakılır.

Bütün bu işlemlerin ardından büyükçe bir tencereye haşlanmış nohut, kuru fasulye, haşlanmış kuru meyveler ve buğday sularıyla beraber eklenir. Eğer suyunu yetersiz görürseniz bir miktar daha kaynamış su ilave edebilirsiniz. Çünkü aşure soğumaya başladıktan bir süre sonra katılaşmaya başlamaktadır.

Bütün malzemelerimizin girdiği tenceremiz orta ateşe getirilir ve kaynamaya başladığında şekeri ilave edilir. Arzuya göre şeker miktarı arttırılabilir. Tencerenin altı kapatıldıktan sonra doğranmış elma, yer fıstığı, incir ve çok az tuz ilave edilerek karıştırılır.

İpucu: Koyu kıvamlı bir aşure istiyorsanız bir su bardağı su veya sütün içerisine bir çorba kaşığı nişasta ilave edip karıştırdıktan sonra ocaktan aldığınız aşurenin içine aktarabilirsiniz. Tekrar tamamiyle karıştırdığınızda aşureniz istediğiniz kıvamda olacaktır.

Ayrıca aşurenin kararmaması için ceviz, aşure servis kasesine alındıktan sonra üstüne kullanılmalıdır.

Biraz soğuyup servis kaselerine alınan aşureler arzuya göre tarçın, ceviz ve narla süslenerek servis edilir.

Adet (Regl) dönemi belirtileri

Adet (Regl) dönemi nedir?

Her ergenlik döneminin sonuna gelmiş genç kız, insanlık doğasının gereği ayda bir bu dönemi yaşar. Çünkü adet dönemi tamamen üremekle alakalıdır. Her ay bayanlarda bir yumurta oluşur. Bu yumurtanın beraberinde olası hamilelik için bir tabaka meydana gelir. Evli bayanlarda cinsel bir ilişki yaşandıysa ve sperm ile yumurta birleştiyse bebek oluşur. Bekâr bayanlarda ise yumurtayla birlikte oluşan tabaka vücuttan vajina yoluyla terk eder.

Adet belirtileri nelerdir?

Karın ağrısı ve karında sancı olması adet belirtileri arasında en belirgin olanıdır.
İştahın artması
Mide bulantısının olması
Halsizlik olması
Uyku düzeninin değişmesi
Sosyal yaşamdan kopma
Kendini beğenmeme
Göğüslerin şişkinliği ve hassaslaşması
Karın şişliğinin olması
Cinsel istekte değişiklikler olması
Çabuk sinirlenme ve olaylara ani tepki gösterme
Bitkinlik olması adet belirtileri arasındadır.

Adet döneminde neler yapılmalı?

Toplum içerisinde banyo yapmanın sakıncalı olduğu söylenir. Ancak bu tez doğru değildir. Vücudunuzu regl dönemi sırasında temiz tutmalıyız. Banyo yaparken ayakta yıkanmanızı tavsiye ederim.
Bir ped 6 saatten fazla kullanılmamalıdır.
Adet dönemi sırasındael temizliğine çok dikkat edilmelidir.
Tampon kullanılması genç kızlar için önerilmemektedir. Çok zor durumda kalmadıkça kullanmamalısınız.
Bazı bayanlar adet dönemi sırasında ped yerine bez kullanmayı tercih ediyor. Ancak kullanılan bezler çamaşır suyunda kaynatılmış ve pamuklu olmalıdır.

Hepatit B hakkında genel bilgiler

Hepatit B nedir?

Hepatit B virüsü halk tarafından sarılık olarak bilinir. Hepatit B karaciğer iltihaplanmasına neden olan bulaşıcı bir virüstür.Kısaca HBV olarak gösterilir. Genetik materyalinde çift DNA bulunur. Bazı insanların Hepatit B virüsüne karşı bağışıklıkları bulunur. Bu bağışıklığın olup olmadığı kan testi yapılarak anlaşılır. Doğal bağışıklığı olmayan insanlara koruma amaçlı aşı yapılır.

Hepatit B belirtileri nelerdir?

Halsizlik olması
İştah kesilmesi
Mide bulantılarının sıkça görülmesi
Karnın sağ üst kısmında ağrı saptanması
Derinin ve gözakının sararması
İdrarın koyulaşması
Kısa süreli ateşlenme

Hepatit B nasıl bulaşır?

Kan yoluyla
Mikroplu enjektör kullanımı
Mikroplu iğne başlıklarının kullanılması
Ortak jilet kullanımı
Ortak diş fırçası kullanımı
Cinsel ilişkiyle Hepatit B hastalığı bulaşır. Ancak Hepatit B hastalığına yakalanmış hastaların üçte birinin geçiş yolu belirlenememiştir.

Hepatit B aşısı nedir?

Hepatit B aşısı doğal bağışıklığı olmayan insanlara koruma amaçlı yapılan bir çeşit aşıdır. Ülkemizde Hepatit B aşısı sağlık ocaklarında yapılmaktadır. Yeni doğmuş bebeklerde ilk bir hafta içerisinde Hepatit B aşısı yapılır. Daha sonra 1 aylık ve 6 aylıkken olmak üzere 3 kere Hepatit B aşısı yapılır. Eğer bu zamanlarda yapılmazsa ilkokul 8.sınıfta 3 doz Hepatit B aşısı yapılır.

Hepatit B tedavisi nasıldır?

Eğer doktorunuz size tedaviye başlamayı öneriyorsa karaciğerinizin hasar gördüğünü biliyordur. Tedaviye başlamazsanız karaciğer sirozu ya da kanseri gibi hayatınızı tehlike edecek hastalıklara yakalanmanız kaçınılamaz durum olacaktır. Hepatit B tedavisi ilaç yöntemi ile yapılmaktadır. Tedavi süreci genellikle uzun sürer. Hatta bazı hastalar yıllarca Hepatit B tedavisi görür. Bu süreç uzun ve yorucu olsa da doktorunuza danışmadan asla ilaç kullanımınızı bırakmamalısınız. Dozunu azaltma ya da artırma işlemine girmemelisiniz.

Hamilelik belirtileri

Birçok evli bayanın hayalini kurduğu şey çocuk sahibi olmaktır. Bundan dolayı bir an önce hamilelik belirtilerinin kendi vücutlarında oluşmasını isterler. Ancak bu hamilelik belirtileri kişiye özeldir ve genel olarak yaşanan bazı durumlar vardır. Dolayısıyla bir bayanın yaşadığı gebelik belirtileri içerisinden birisini diğer bayan yaşamayabilir.

Hamilelik belirtileri ne zaman başlar?

Çoğu bayan hamile olduğunu 6. haftadan sonra anlar. Ancak bazı bayanlar kendi vücutlarını çok iyi tanıdıklarından vücudundaki en ufak değişiklikten dahi hamile olduğunu anlayabilir. Eğer hamile kalmaya çalışıyorsanız ve doktor tarafından destek alıyorsanız hamilelik belirtilerini hemen fark edebilirsiniz.

Hamilelik belirtileri nelerdir?

Hamilelik belirtileri içerisinden en geneli mide bulantısıdır.
Mide yanmaları
Baş dönmeleri
Sürekli uykulu ve yorgunluk hissi
Gereksiz yere sinirlenme
Ani duygusal değişimlerin olması
Göğüslerin dolgunlaşması hatta ağrı oluşması
Vücutta genel olarak ödem oluşması
Ellerin ve ayakların şişmesi
Sık sık lavabo ihtiyacının olması
Göz bebeklerinin büyümesi ve kirpiklerin uzaması
Akıntıların artması
İdrar yollarında enfeksiyon oluşumu gebelik belirtileri arasındadır.

Hamilelikte dikkat edilmesi gereken durumlar nelerdir?

Hamilelik belirtileri sizde baş göstermeye başladıysa o andan itibaren kullandığınız ilaçların hepsini bırakmalısınız. Çünkü hamileyken kullandığınız ilaçlar sadece sizi değil bebeğinizi de etkilemektedir. Doktorunuz verdiği ilaçlar dışında ilaç kullanmamalısınız. İlaçlarınızı düzenli bir şekilde kullanmaya özen göstermelisiniz.
Hamile bayanların dikkat etmesi gereken bir diğer hususta beslenmeleridir. Çünkü bebeğiniz sizin aldığınız besinle beslenmektedir. Hamilelik sürecini bir diyetisyen eşliğinde tamamlamanız sizin ve bebeğiniz için faydalı olacaktır.
Hamile bayanların hamilelik süreci boyunca enfeksiyonlara karşı vücut direnci düşüktür. Bundan dolayı hijyene de çok dikkat etmelisiniz. Hasta olmanız bebeğinizi ve sizi olumsuz etkileyecektir.